Integra as posturas do Hatha Yoga com os benefícios dos alinhamentos corporais. A prática trabalha aspectos como firmeza e estabilidade, enquanto os alinhamentos propostos auxiliam na tonificação muscular, prevenção e recuperação de lesões. Já no plano mais sutil, trabalha-se o desenvolvimento da consciência corporal, através de alinhamentos mais refinados, e a liberação e circulação da energia vital (prana).

A prática faz uso de diversos acessórios, tais como blocos, cinto, bolster e cadeiras, que auxiliam a contornar as mais diversas dificuldades na vivência das posturas, tornando-a assim uma prática acessível e eficiente.

A Constelação Familiar ou Sistêmica olha para as diversas consciências as quais somos tomados.

Nosso corpo físico funciona num sistema, nossa sociedade, a natureza, as empresas, o planeta, as estrelas.

Fazemos parte de uma constelação, por isso, o alemão Bert Hellinger chamou essa forma de interpretarmos essas relações de: Constelação. Cada encontro com ele é um movimento grandioso em direção às infinitas possibilidades de amadurecimento de alma.

Problemas de ordem financeira, de relacionamentos conjugais, de relacionamentos familiares podem ser curados com a Constelação Familiar.